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Danilo Pereira Martins

"Evolução saudável com um impulso confiável."
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SOBRE O BRAINER
Um entusiasta autodidata na prática de esportes e cuidados com a saúde. Tudo começou pra valer em 2018 com a calistenia (esporte onde são executados exercícios utilizando basicamente o peso do corpo), juntamente ao esporte, adquiri um vasto conhecimento na área de nutrição e após alguns anos, em 2020, conheci uma nova aplicação para uma paixão antiga (bicicleta) chamada cicloturismo. Me aprofundei nessa área do esporte que envolve a utilização da bicicleta como meio de transporte para execução de micro viagens a princípio. Desde então foram mais de 4.000 quilômetros rodados onde criei muitas amizades e absorvi várias técnicas e conhecimentos que me fazem evoluir, o começo não foi fácil, mas com planejamento e metodologias geradoras de ótimos resultados, estou cada dia me superando mais.Você que quer começar nesse mundo fantástico da bicicleta aliada à natureza, estarei aqui pra tornar sua experiência a mais prazerosa possível com uma série de metodologias e dicas incríveis.Caso não seja sua praia longas distâncias e períodos de pedalada, posso lhe ajudar também a obter ótimos resultados ligados à pratica do ciclismo de curta distância.Ahhh, lhe ajudarei em alguns pontos, como:- A escolha da bike correta de acordo com seu corpo e seus objetivos;- Dicas de ajustes da bike para evitar lesões (realização física dos ajustes personalizada à parte);- Planos e métodos de treinos evolutivos para você atingir grandes realizações;- Equipamentos necessários para garantir segurança e manutenção corretiva durante o pedal;- Balanceamento de alimentação visando melhor desempenho e saúde;- Alimentação antes, durante e após pedal e muito mais....Será um enorme prazer dividir experiências contigo.
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Lhe impulsionarei para seus objetivos de forma exclusiva e garanto que não se arrependerá.
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